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肖虎人要保养好肺

2014-12-23 00:05:06  编辑:小滢
肖虎人要保养好肺

肖虎对应寅时(北京时间03:00~05:00),这一时间段里人的肺活量最大,也是哮喘病、咳嗽的高发期。

肺活跃的时候,也是我们人体的气血新一天重新分配的开始。这个时候,肖虎人要保证自己在深度睡眠中,因为气血的重新分配只能在深度睡眠中才能完成。所以说,人到了该睡觉的时候就得睡觉。睡觉并不是我们每个人想象的那么简单的一个事情,其实是人体在进行着一个十分繁杂和庞大的工程。

“肺朝百脉”,肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身,这样人在清晨才会面色红润,精力充沛。

肖虎人要想保养好自己的肺,就要多吃梨、百合、白果、银耳等润肺的食品。有哮喘、咳嗽症状的肖虎人,可以在睡觉前生吃些白萝卜,但要注意进食时间,中午吃没用。