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高考时痛经怎么办

2015-05-12 00:05:05  编辑:小雪
高考时痛经怎么办

如果痛经出现在高考前后,将妨碍学习、复习、考试发挥。因此,不少高考女生都有这样的担忧,万一高考遇到痛经怎么办?

一、平常心看待痛经

月经来潮对女性来说是一件很重要的事,它受神经系统调节,精神过于紧张会导致内分泌的紊乱,所以一些女孩子越是怕高考前后来月经,就越是躲不掉它。考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪,不要刻意去想月经来潮怎样怎样,遇上了就善待它,顺其自然就好。

二、女生高考前吃避孕药不可取

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高考时经常有女生服用避孕药,希望能将月经推迟到高考以后,这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调,甚至大出血,所以即使在高考期间来月经,考生也不应服用避孕药。

三、如何打响“痛经反击战”

应及早采取预防措施,如通过人工调整月经周期或对症处理等方法。

1、孕激素疗法

原发性痛经者,可将月经期推迟至考试结束后。可于考试前两天开始,肌肉注射黄体酮20毫克,每日一次,直至考试结束。停药后2~7天月经来潮。黄体酮有抑制子宫收缩的作用,月经来潮时痛经也将大为减轻。此外,身边最好备些止痛药,以防考试时月经突然来潮。人工调整月经周期,应在医生的指导下进行,才不会引起月经紊乱。

2、对症处理

对于痛经,在排除了器质性病变的前提下,可采用对症治疗方法。如考试前服用索密痛等祛痛药。

3、经前期紧张综合征导致腹痛者

应从月经来潮前十天开始,口服甲地孕酮(妇宁片)5毫克,每日1次,直至考试结束;同时,口服维生素B6,每次10毫克,每日3次。如经前期有明显水肿者,可于月经前十天开始,改低盐饮食,并口服利尿剂如氢氯噻嗪(双氢克尿塞),每次25毫克,每日3次。为了避免出现乏力等低血钾症状,可加服氯化钾。

四、高考经期女生饮食注意事项

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如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感,就需要服用一些维生素和微量元素,像B族维生素、钾和镁等;敷热水袋、卧床休息;不要吃冷饮,不要冲凉水澡,不用凉水洗脚;女孩子睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多),并在牛奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。

民间流传着很多治疗痛经的偏方,其中最普遍、最常用的方法是喝红糖水,喝姜汤也能达到缓解痛经的效果。家长可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝,效果不错。

对于有痛经史的考生,建议首先去医院检查,了解造成痛经的原因,再根据医生的建议做相应的治疗。